しば

こんにちは、しばです。 全店舗利用可能 24時間使い放題 トレーニングだけでなくセルフエステや脱毛などサービスが充実（店舗によって設備は異なります） これだけ魅力があって、なんと！ 月額2,980（税 ...

こんにちは、チョコザップを利用していた経験があるしばです！ イッヌチョコザップ、通ってみたいけど無人って聞くし汚いのかな… 今話題の24時間コンビニジム、chocozap 。 月額2,980円（税込3 ...

今話題のコンビニ感覚で通える24時間ジムchocozap 。 その月額料金はなんと月額2,980円(税込3,287円)！ チョコザップのメリットといえば圧倒的コスパでジム利用だけでなく、脱毛やセルフエ ...

こんにちは、しばです！ 今話題のコンビニ感覚で通える24時間ジム、chocozap 。 近所にできたので入会して体験してきました！ イッヌチョコザップって最近CMとかでよく見るし気になる！ 月額料金安 ...

こんにちは、しば（＠yurushibadiet)です！ 初めてのジム...。初めてのトレーニング...。 不安要素はたくさんあると思いますがその中の１つ、ジムには何を持っていけばいいのか、今回はそんな ...

こんにちは、しば（＠yurushibadiet)です！ しば皆さんはジムに対してどのようなイメージをお持ちですか？ スリムな体型の人やマッチョな体型の人が多そう トレーニング上級者が通っていそう こん ...

こんにちは、しば（@yurushibadiet)です。 イッヌお金はかかるけどジムでしっかりトレーニング？それとも手軽にできそうな自宅トレーニングどっちが良いのかな？ いざダイエットを始めようと思って ...

こんにちは、しばです。 みなさん、コーヒーは好きですか？？香りが豊かで美味しいコーヒーは嗜好品として多くの方々に愛されています。 目覚めの一杯に、集中力を高めたい時に、日常的についつい飲みすぎてしまう ...

こんにちは、筋トレを約１年続けているしばです！ 実際に私が筋トレをするようになって実感した筋トレのメリットについて記事にしてみました。 筋トレを始めようか迷っている方の参考になると嬉しいです。 それで ...

こんにちは、しばです。 イッヌ今までのように順調に体重が落ちなくなってきた・・・。 そんなあなたは停滞期真っ只中かも！！しば ダイエット中は順調に体重が落ちているときばかりではなく、停滞期という体重が ...