こんにちは、しば(@yurushibadiet)です! 初めてのジム...。初めてのトレーニング...。 不安要素はたくさんあると思いますがその中の1つ、ジムには何を持っていけばいいのか、今回はそんな疑問にお答えします。 必需品から、あると便利なものまでご紹介していますのでジム初心者の方はぜひ最後までご覧ください。 通うジムによってはレンタルできる物があったりと設備が充実しているところもあります。ですがレンタルもお金がかかるので、費用を抑えたい方は一式用意すると良いでしょう。通うジムが決まっている場合はジ ...