よもぎ蒸しを家で行う５つのメリットとデメリット！定期的に行うならサロン通いよりよもぎ蒸しセットの購入の方がお得！？

こんにちは！しばです。

以前「よもぎ蒸しで痩せるって本当？ダイエット目的の場合通う頻度は？」と言う記事にて、ダイエット目的で行う場合には週１回６０分程度を目安に行うと良いというお話をさせてもらいました。よもぎ蒸しのダイエット効果などについて知りたい方はこちらの記事も合わせてどうぞ。

１回でおおよそ４０００円〜６０００円ほどかかるサロン代。身体にいいとはわかっていても、決して安くはない金額を週に１回。

ましてや今はコロナ禍真っ只中でなかなかサロンに足を運べない方も多いのではないかと思います。

今回はよもぎ蒸しを自宅で行うことのメリットとデメリットについてお話しします。本格的に自宅でよもぎ蒸しを始めたい方のためにおすすめの商品も紹介していますので最後まで見ていただけると嬉しいです♪

それでは早速見ていきましょう！

自宅でよもぎ蒸しを行う５つのメリット

長い目で見たらサロンに通うより安く済む

サロンでは１回何千円単位とかかる費用を抑えることができます。継続してよもぎ蒸しを行おうと考えている方はトータルの金額で考えると自宅で行なった方がお財布に優しいですね。

例えば、サロン代１回４千円で週１回通うと仮定した場合

半年で約９万６千円！１年で約１９万２千円！日が経つごとにどんどん出費がかさんでいくと思うと気が遠くなりますよね（汗）

いつでも好きな時によもぎ蒸しができる

例えば、仕事の後によもぎ蒸しに行こうと思ってもその時間までやっているサロンはなかなかないですよね。そのため、わざわざ休みを取ってサロンの予約を入れなければいけないわけですが、週１回など定期的に通おうと考えている方には難しいと思います。帰宅道中にサロンがなければ余計ですね。スケジュールが合わなくて結局通えなかった、なんてこともしばしば・・・。自宅でよもぎ蒸しができればそんなことは無くなります！

家族で楽しめる

サロンではもちろん自分だけですが、自宅でよもぎ蒸しができれば家族みんなで楽しむことができます！あなたの大事な家族も一緒によもぎ蒸しを行いみんなで健康体を目指せます！今まで以上に家族とコミュニケーションが取れる良いきっかけになりますね♪

ながらで好きなことができる

自宅なら、好きな音楽を聴きながら、好きなTVを見ながらなんてことができ、よもぎ蒸しを行なっている３０分〜６０分を有意義に過ごすことができます。

人と接することがない

これは今のご時世とても大切ですよね。サロンに行けば他人と接するわけですから、当然外出しない人と比べれば感染の危険が少しでも高まるわけです。極力人と接する機会を減らしたいと考えている方は多いと思います。自宅で行えばそんな心配もなくなりますね。

自宅でよもぎ蒸しを行う５つのデメリット

道具を揃えるための初期費用が高い

サロンでは１回に４千円〜６千円とお金がかかります。金額でいうと、メーカーによりますが自宅で行うためのよもぎ蒸しセットの購入の方が１回の出費が大きいです。しかし継続的に行うとなると、サロンにかかる交通費代等もかかってくるわけですから、トータルで考えた時自宅のよもぎ蒸しセットを購入した方が１回あたりの金額は安くなります。

スペースの確保

よもぎ蒸しを自宅で行うとなると、ある程度のスペースが必要になってきます。実際に購入したら思ったよりもスペースが必要で結局使えなかった、なんてことにならないように購入前に事前にスペースの確保はしておきましょう。

独特のニオイがある

よもぎ蒸しは、ハーブの一種であるよもぎと漢方の蒸気により体を内側から温める温浴です。ハーブと漢方と聞いてニオイの大体のイメージは想像できるかと思いますが、３０分〜６０分ほど行うとそれなりにニオイが充満するため、換気できるような場所で行うことがベストです。

カウンセリングが受けられない

専門職スタッフによるカウンセリングやご相談が自宅のため受けることができません。何かあったとしても全て自己判断になってしまいます。

道具の準備、後片付け、管理を自分で行う

準備から片付け、管理まで全て自分で行う必要があります。面倒くさがりな方はちょっと大変かもしれないですね（汗）

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自宅でできる本格的なよもぎ蒸しセットのご購入を考えてる方はこちらの商品をぜひチェックしてみてください！

まとめ

以上です。それではみなさん！一緒によもぎ蒸しを楽しみましょう！

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