こんにちは、しばです！
ダイエットや健康のためにウォーキングを取り入れている方や、これから始めようと思っている方は多いのではないでしょうか。私もダイエットを始めた当初から有酸素運動にはウォーキングを取り入れていました。
でも実際始めたいけど
こういった疑問が浮かんでくると思います。
そこで、
もうウォーキングをしている方は気分転換に違う場所を歩いてみるのもいいですね♪では早速見て行きましょう〜！
この記事はこんな方におすすめ
- 茨城県にお住まいの方
- おすすめのウォーキングコースが知りたい方
おすすめ！茨城県のウォーキングコース３選
千波公園【水戸市】
アクセス
〒310-0851 茨城県水戸市千波町3080
| 車 | 常磐自動車道・・・水戸インターから約20分 ・・・水戸北インターから約20分 北関東自動車道・・水戸南インターから約15分 |
| バス | 偕楽園駅から約3分 |
| 徒歩 | 水戸駅から約15分 |
駐車場
有料駐車場と無料駐車場どちらも有り
距離と時間
距離：1周3Km。所要時間：約45分。
消費カロリー
男性：約145kcal 女性：約120kcal
おすすめポイント
路面がゴムチップで歩きやすい！
路面がゴムチップになっているため足が疲れにくいのが特徴です。また、坂道はなく平坦で起伏のない道のため初心者の方でも歩きやすい道になっています。
自動販売機は何箇所かに設置してあり、お手洗いもコース途中にあるため安心してウォーキングができます。
春には桜が咲き、四季折々の雰囲気を感じられるのも魅力の１つです。
水戸市ではかなり人気のランニング・ウォーキングスポットのためいつも人が多い印象です。特にイベント等を行なっている時は駐車場に車も停められないほど混雑しますのでそういった日は避けることが望ましいでしょう。
白鳥や黒鳥などの鳥が千波湖には生息していて、そういった鳥を見ながら晴れ晴れとした気持ちでウォーキングをすることができます。
芸術の森公園【笠間市】
アクセス
〒309-1611 茨城県笠間市笠間2345
| 車 | 北関東自動車道・・・友部ICから国道355号に入り、笠間方面へ約10分 |
| バス | 友部駅から約10分 |
| 徒歩 | 笠間駅から約20分 |
駐車場
北・東・南駐車場3箇所合計で約1,000台
距離と時間
距離：3.6km 時間：約50分
消費カロリー
男性：約162kcal 女性：約134kcal
おすすめポイント
芸術作品を見ながら楽しくウォーキングができる！
コースはアップダウンのあるコースで、アスファルトで歩きやすい綺麗な道が続きます。
また、ウォーキング途中でも足を止めて思わず写真を撮りたくなってしまうような芸術作品が多数あります。たくさんの木々に囲まれているような場所ですのでとても落ち着き、リラックスしながら歩くことができます。
霞ヶ浦総合公園【土浦市】
アクセス
〒300-0835 茨城県土浦市大岩田255
| 車 | 常磐自動車道・・・桜土浦ＩＣから土浦市街方面へ約16分 ・・・土浦北ＩＣから土浦市街方面へ約13分 |
| 徒歩 | 土浦駅から約20分 |
駐車場
無料駐車場あり
距離と時間
距離：約1.6km 時間：約20分
おすすめポイント
アスファルト舗装がされたジョギングコース
アスファルト舗装がされていて歩きやすいコースになっています。1周1.6kmとそこまで長い距離ではないため初心者の方でも挑戦しやすいコースです。
オランダ型風車がシンボルとなっています。ウォーキングとは関係ないですが、冬のイルミネーションもとても綺麗なのでおすすめです（笑）
まとめ
私が実際にウォーキングに行ったことがある中でおすすめのコースを３つご紹介しました！３つのコースとも道は整備されていて歩きやすく、何より視覚的に景色を楽しみながらウォーキングができるので途中で飽きることもなく、楽しく歩くことができますよ♪
ウォーキングは体だけではなく天気の良い日に歩くとリフレッシュ効果もあって心も元気になります。私は運動のためともう一つ、ストレス発散がウォーキングを行う目的です。みなさんもぜひ一緒にウォーキングをして心身ともに健康を目指しましょう！
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